Joga, staro\u017cytna praktyka \u0142\u0105cz\u0105ca cia\u0142o i umys\u0142, zyskuje w Polsce na popularno\u015bci. Wed\u0142ug bada\u0144 przeprowadzonych w grudniu 2022 roku przez Panel Ariadna na zlecenie dr Agaty Stasi\u0144skiej z Collegium Civitas oraz dr Justyny \u015awidrak z Instytutu Psychologii PAN, oko\u0142o 16% Polak\u00f3w, co odpowiada 5,5 miliona os\u00f3b, deklaruje praktykowanie jogi. Z tej grupy 3,5 miliona os\u00f3b \u0107wiczy regularnie, co najmniej raz w tygodniu. \u200b<\/p>\n
Demografia polskich jogin\u00f3w<\/strong><\/p>\n Badania wskazuj\u0105, \u017ce jog\u0119 praktykuje nieco wi\u0119cej kobiet (18%) ni\u017c m\u0119\u017cczyzn (14%). Najwi\u0119kszy odsetek praktykuj\u0105cych znajduje si\u0119 w\u015br\u00f3d m\u0142odych doros\u0142ych: 34% os\u00f3b w wieku 18\u201324 lat oraz 24% w wieku 25\u201334 lat. Joga cieszy si\u0119 popularno\u015bci\u0105 zar\u00f3wno w \u015brednich i du\u017cych miastach (29% mieszka\u0144c\u00f3w praktykuje), jak i na wsiach oraz w mniejszych miejscowo\u015bciach (26%). \u200b<\/p>\n Por\u00f3wnanie z wcze\u015bniejszymi latami<\/strong><\/p>\n Dla por\u00f3wnania, w 2015 roku jedynie oko\u0142o 1% Polak\u00f3w (ok. 300 tysi\u0119cy os\u00f3b) wskazywa\u0142o jog\u0119 jako preferowan\u0105 form\u0119 aktywno\u015bci fizycznej. Wzrost do 16% w 2022 roku \u015bwiadczy o dynamicznym rozwoju i rosn\u0105cym zainteresowaniu t\u0105 form\u0105 aktywno\u015bci w Polsce. \u200b<\/p>\n Czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na wzrost popularno\u015bci jogi<\/strong><\/p>\n Na rosn\u0105c\u0105 popularno\u015b\u0107 jogi w Polsce wp\u0142ywa kilka czynnik\u00f3w:\u200b<\/p>\n \u015awiadomo\u015b\u0107 zdrowotna: Coraz wi\u0119cej os\u00f3b poszukuje metod poprawy kondycji fizycznej i psychicznej, a joga jest postrzegana jako skuteczny spos\u00f3b na redukcj\u0119 stresu i popraw\u0119 elastyczno\u015bci cia\u0142a.\u200b Joga sta\u0142a si\u0119 integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia wielu Polak\u00f3w, a jej popularno\u015b\u0107 wci\u0105\u017c ro\u015bnie. Z 5,5 miliona praktykuj\u0105cych, z kt\u00f3rych 3,5 miliona \u0107wiczy regularnie, wida\u0107 wyra\u017any trend wzrostowy w por\u00f3wnaniu z latami ubieg\u0142ymi. To zjawisko odzwierciedla globalny trend, w kt\u00f3rym joga zyskuje na znaczeniu jako forma dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne.\u200b<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Joga, staro\u017cytna praktyka \u0142\u0105cz\u0105ca cia\u0142o i umys\u0142, zyskuje w Polsce na popularno\u015bci. Wed\u0142ug bada\u0144 przeprowadzonych w grudniu 2022 roku przez Panel Ariadna na zlecenie dr Agaty Stasi\u0144skiej z Collegium Civitas…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":8863,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-9922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-joga-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9922"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9923,"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9922\/revisions\/9923"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asanacreatives.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDost\u0119pno\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107: Wzrost liczby szk\u00f3\u0142 jogi oraz zaj\u0119\u0107 online sprawia, \u017ce praktyka staje si\u0119 bardziej dost\u0119pna dla szerokiego grona odbiorc\u00f3w.\u200b
\nKultura wellness: Moda na zdrowy styl \u017cycia i dba\u0142o\u015b\u0107 o dobrostan sprzyjaj\u0105 zainteresowaniu praktykami takimi jak joga.\u200b<\/p>\n