Asana Cards Extension / MOON EDITION is a deck of 51 cards featuring illustrations of new yoga poses, breathing techniques, and meditation techniques. Additionally, it has been enriched with 10 new yoga sequences.
NOTE: The basic version of Asana Cards SUN EDITION is required to practice with cards.
Asana Extension / MOON EDITION are a great tool for learning basic and advanced yoga poses and arranging your own sequence of exercises. It is a perfect solution for those who start their adventure with yoga, want to expand their knowledge in this field or take a yoga instructor course.
Each card on the front has an illustration of the yoga pose selected and its Sanskrit name, and on the back, information about its benefits, and step-by-step instructions, modifications, and contraindications. The cards are numbered and divided into categories.
You can use a ready-made thematic sequence or create your own.
Obie talie Asana Cards zostały stworzone tak, aby można było łączyć karty razem i tworzyć coraz to ciekawsze i bardziej wymagające sekwencje. Dzięki temu możemy rozwijać swoje umiejętności i poszerzać swoją wiedzę o jodze.
Asana Cards Rozszerzenie są skierowane nie tylko do zaawansowanych praktyków jogi, ale do każdego, kto chce kontynuować swoją przygodę z tą piękną praktyką. Mogą być one używane zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności.
The concept of Asana Cards Extension was to create characters with different skin tones to promote racial diversity and spread cultural tolerance.
Cards are printed on high-quality 300g paper.
Asana Cards EXTENSION is:
♥ 35 yoga poses
♥ 5 breathing techniques
♥ 10 yoga theme sequences
♥ 5 meditation techniques
♥ Card with an index of all categories and items
