Twoja ulubiona rutyna dnia – jak pielęgnować zdrowe nawyki? Rutyna dnia – nudny przymus czy stały program dbania o siebie, który dodaje Ci +100 do smaorealizacji? Wszystko zależy od perspektywy,…
Psychologia pozytywna w życiu codziennym Marzenia – każda z nas je ma. Czasami są łatwiejsze do spełnienia – niewyobrażalna ochota na ulubioną czekoladę, a czasem wymagają motywacji i zaangażowania, żeby…
Magdę cenimy za jej autentyczność i rozległą wiedzę o jodze. Tym bardziej więc cieszymy się, że Magda zgodziła się na współpracę z nami i bardzo pozytywnie wypowiedziała się na temat Asana…
Palo Santo po hiszpańsku oznacza „Święte drzewo”. Palo Santo to drzewo pochodzące z Peru, Ekwadoru oraz innych krajów Ameryki Południowej. Od wieków jest używane przez rdzennych mieszkańców tego kontynentu podczas…
“A jeśli nie znacie jeszcze wszystkich pozycji albo szukacie tych, które pomogą na ból kręgosłupa lub zrelaksują, to wspaniałą pomocą okażą się Asana Cards czyli karty z przepięknymi ilustracjami, na których znajdują…
Asana Cards znalazły się na liście pomysłów na prezent wśród polskich marek w podcaście Karoliny Sobańskiej. Artykuł oraz link do podcastu można przeczytać tutaj.
Asana Creatives jest już na Spotify. Do każdej sekwencji jogi w Asana Cards będziemy sukcesywnie dodawać nową playlistę. Obserwuj nasz kanał, żeby mieć dostęp do utworów, które są świetnym dopełnieniem…
EN EN… Dominika zachwyca oraz inspiruje holistycznym podejściem do życia. – “W jodze uwielbiam to, że tak niewiele potrzeba by ćwiczyć – kocham minimalizm. Wygodna i piękna mata; strój, który…
“Kiedy schodzę z maty moje ciało czuje się lekkie i żywe, umysł jest spokojny i skoncentrowany, a stopy dotykają podłoża w ciszy. Czuję wewnętrzny spokój, tak potrzebny, żeby móc kontynuować…
