Bądź tu
i teraz
Odkryj swoje
wewnętrzne piękno i poczuj się ze sobą dobrze.
NASZE PRODUKTY
ASANA CARDS
Asana Cards to produkt offline. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą odłączyć się od świata technologii i połączyć z samym sobą. Zabierz Asana Cards na wyjazd i praktykuj jogę w kontakcie z naturą lub w komforcie swojego domu, bez tabletu czy smartfona.
55 POZYCJI
JOGI
3 TECHNIKI
ODDECHOWE
4 SEKWENCJE
TEMATYCZNE JOGI
KARTA Z INDEKSEM WSZYSTKICH
KATEGORII I POZYCJI
ODKRYWAJ NOWOŚCI RAZEM Z NAMI!
Dołącz do naszej listy mailingowej, aby otrzymywać inspirujące teksty, informacje o nowych produktach i atrakcyjne oferty.
BLOG
Joga dla Zdrowia Psychicznego – Jak Zmniejszyć Stres i Wyciszyć Umysł Dzięki Jodze
Wprowadzenie do jogi jako wsparcia zdrowia psychicznego W ostatnich latach rośnie zainteresowanie jogą jako skutecznym narzędziem wspierającym zdrowie psychiczne. Wybierając praktyki jogi skoncentrowane na relaksacji, oddychaniu i uważności, wiele osób…
Technika mindfulness RAIN
Technika RAIN to prosty i skuteczny sposób, aby zatrzymać się, zrozumieć i zaopiekować swoimi uczuciami. Ta metoda pomoże Ci radzić sobie z trudnymi chwilami, przynosząc ulgę i wewnętrzny spokój. Kroki…
Afirmacje a neuroplastyka mózgu
Afirmacje — proste, pozytywne stwierdzenia — od lat są stosowane w rozwoju osobistym, medytacji i praktykach jogowych. Ich celem jest wprowadzenie pozytywnych zmian w postrzeganiu siebie i otaczającego świata. Jednak…
POJAWILIŚMY SIĘ W:
