Madalena Yoga x Asana Cards
Magdę cenimy za jej autentyczność i rozległą wiedzę o jodze. Tym bardziej więc cieszymy się, że Magda zgodziła się na współpracę z nami i bardzo pozytywnie wypowiedziała się na temat Asana…
Palo Santo – czym jest i jak je stosować?
Palo Santo po hiszpańsku oznacza „Święte drzewo”. Palo Santo to drzewo pochodzące z Peru, Ekwadoru oraz innych krajów Ameryki Południowej. Od wieków jest używane przez rdzennych mieszkańców tego kontynentu podczas…
Asana Cards w prezentowniku u Karoliny Sobańskiej
Asana Cards znalazły się na liście pomysłów na prezent wśród polskich marek w podcaście Karoliny Sobańskiej. Artykuł oraz link do podcastu można przeczytać tutaj.
Spotify Playlist – Yoga for Healthy Spine
Asana Creatives jest już na Spotify. Do każdej sekwencji jogi w Asana Cards będziemy sukcesywnie dodawać nową playlistę. Obserwuj nasz kanał, żeby mieć dostęp do utworów, które są świetnym dopełnieniem…
7 asan na jesienną chandrę
Jesień to pora roku, która jest najmniej lubiana przez większość osób. Brak słońca, krótkie dni i niska temperatura powodują, że nasz nastrój jest obniżony, stajemy się senni i brakuje nam…
Prawidłowe oddychanie – dlaczego jest tak ważne?
Jedną z najbardziej podstawowych funkcji ludzkiego ciała jest oddychanie, które nie tylko dostarcza organizmowi tlenu, ale może także oczyścić umysł i rozluźnić mięśnie. Jednak okazuje się, że wiele osób nie…