Prezentownik dla joginki

W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym równowaga między ciałem a umysłem staje się kluczowym elementem zdrowego stylu życia, joga zdobywa coraz większą popularność. Dla tych, którzy pragną odkryć ukojenie i…

Read more

What is Drishti?

The word "drishti" comes from Sanskrit and means "point of view". It refers to focusing the eyes during the practice of asanas. This is a very important concept in yoga because it helps to focus the mind, improve…

Read more