Zastanawiasz się, jak zacząć przygodę z jogą? Nie jesteś sama! Joga dla początkujących może wydawać się skomplikowana, ale w rzeczywistości jest to jedna z najłagodniejszych form aktywności fizycznej, którą możesz…
Joga dla dzieci to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim fantastyczny sposób na wspieranie zdrowego rozwoju fizycznego i emocjonalnego najmłodszych. Coraz więcej rodziców szuka sposobów na wprowadzenie ruchu i…
Z ogromną radością informujemy, że nasze Karty afirmacyjne dla ciała i umysłu zostały wyróżnione w najnowszym numerze magazynu Glamour Polska. To dla nas ogromny zaszczyt znaleźć się w gronie polecanych…
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka. Siedzący tryb życia, stres i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej osób szuka naturalnych i skutecznych metod wsparcia zdrowia kręgosłupa. Jedną…
Joga somatyczna to podejście do praktyki, które w ostatnich miesiącach zyskuje ogromną popularność w Polsce i na świecie. Wpisuje się w rosnący trend slow life, self-care i pracy z układem…
Joga, starożytna praktyka łącząca ciało i umysł, zyskuje w Polsce na popularności. Według badań przeprowadzonych w grudniu 2022 roku przez Panel Ariadna na zlecenie dr Agaty Stasińskiej z Collegium Civitas…
W dzisiejszym świecie dzieci coraz częściej potrzebują uważnego, zrównoważonego ruchu, który nie tylko rozwija ciało, ale też wspiera emocje i koncentrację. Dlatego coraz więcej nauczycieli i opiekunów sięga po karty…
Organizujesz warsztaty, wyjazd jogowy lub większy event w plenerze? Zadbaj o komfort uczestników – wypożyczenie mat do jogi to świetne rozwiązanie, które pozwala Ci zaoszczędzić czas, miejsce i budżet, a…
Mata kauczukowa to inwestycja w komfort i stabilność podczas praktyki jogi. Nasze maty dodatkowo mają antypoślizgową powłokę, dzięki której nie będziesz się ślizgać. Naturalny kauczuk zapewnia doskonałą przyczepność i amortyzację,…
Skręty to jedna z kluczowych grup asan w jodze, która łączy w sobie elementy wzmacniania, rozciągania i odprężania. Regularna praktyka skrętów przynosi liczne korzyści dla zdrowia, wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego,…
