Joga w pracy – Twój sposób na zdrowy kręgosłup i lepsze samopoczucie przy biurku Siedzisz przy biurku 8 godzin dziennie i czujesz, jak sztywnieją Ci plecy? Nie jesteś sam. Badania…
Czy po 8 godzinach pracy przy komputerze czujesz ból pleców, napięte barki i sztywną szyję? Nie jesteś sam. Ponad 25% osób pracujących biurowo zmaga się z bólem pleców, co nie…
Czy zdarzyło Ci się być na zajęciach jogi i zastanawiać, co oznacza kolejne sanskryckie słowo wypowiedziane przez instruktora? Nie jesteś sama! Język jogi może wydawać się zagadkowy, ale poznanie podstawowych…
Idealny prezent dla joginki i jogina – przewodnik po najlepszych pomysłach na upominki Szukasz wyjątkowego prezentu dla osoby praktykującej jogę? Wybór odpowiedniego upominku dla jogina czy joginki może być prawdziwym…
Zastanawiasz się, jak zacząć przygodę z jogą? Nie jesteś sama! Joga dla początkujących może wydawać się skomplikowana, ale w rzeczywistości jest to jedna z najłagodniejszych form aktywności fizycznej, którą możesz…
Joga dla dzieci to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim fantastyczny sposób na wspieranie zdrowego rozwoju fizycznego i emocjonalnego najmłodszych. Coraz więcej rodziców szuka sposobów na wprowadzenie ruchu i…
We are so happy to announce that Self-care Affirmation Cards were featured in Glamour Poland.
Back pain is one of the most common ailments of modern people..
Somatic yoga is an approach to practice that has gained tremendous popularity worldwide in recent months. It fits into the growing trend of slow life, self-care, and working with the system...
Joga, starożytna praktyka łącząca ciało i umysł, zyskuje w Polsce na popularności. Według badań przeprowadzonych w grudniu 2022 roku przez Panel Ariadna na zlecenie dr Agaty Stasińskiej z Collegium Civitas…
