Joga w pracy – Twój sposób na zdrowy kręgosłup i lepsze samopoczucie przy biurku Siedzisz przy biurku 8 godzin dziennie i czujesz, jak sztywnieją Ci plecy? Nie jesteś sam. Badania…
Czy po 8 godzinach pracy przy komputerze czujesz ból pleców, napięte barki i sztywną szyję? Nie jesteś sam. Ponad 25% osób pracujących biurowo zmaga się z bólem pleców, co nie…
Czy zdarzyło Ci się być na zajęciach jogi i zastanawiać, co oznacza kolejne sanskryckie słowo wypowiedziane przez instruktora? Nie jesteś sama! Język jogi może wydawać się zagadkowy, ale poznanie podstawowych…
Idealny prezent dla joginki i jogina – przewodnik po najlepszych pomysłach na upominki Szukasz wyjątkowego prezentu dla osoby praktykującej jogę? Wybór odpowiedniego upominku dla jogina czy joginki może być prawdziwym…
Zastanawiasz się, jak zacząć przygodę z jogą? Nie jesteś sama! Joga dla początkujących może wydawać się skomplikowana, ale w rzeczywistości jest to jedna z najłagodniejszych form aktywności fizycznej, którą możesz…
Joga dla dzieci to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim fantastyczny sposób na wspieranie zdrowego rozwoju fizycznego i emocjonalnego najmłodszych. Coraz więcej rodziców szuka sposobów na wprowadzenie ruchu i…
Z ogromną radością informujemy, że nasze Karty afirmacyjne dla ciała i umysłu zostały wyróżnione w najnowszym numerze magazynu Glamour Polska. To dla nas ogromny zaszczyt znaleźć się w gronie polecanych…
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka. Siedzący tryb życia, stres i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej osób szuka naturalnych i skutecznych metod wsparcia zdrowia kręgosłupa. Jedną…
Joga somatyczna to podejście do praktyki, które w ostatnich miesiącach zyskuje ogromną popularność w Polsce i na świecie. Wpisuje się w rosnący trend slow life, self-care i pracy z układem…
Joga, starożytna praktyka łącząca ciało i umysł, zyskuje w Polsce na popularności. Według badań przeprowadzonych w grudniu 2022 roku przez Panel Ariadna na zlecenie dr Agaty Stasińskiej z Collegium Civitas…
