Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które mają na celu wprowadzenie pozytywnych zmian w naszym życiu poprzez kierowanie naszych myśli i przekonań w kierunku pozytywnym. Afirmacje mają swoje korzenie w pozytywnej psychologii,…
Słowo „drishti” pochodzi z sanskrytu i oznacza „punkt patrzenia”. Odnosi się do skupienia wzroku w trakcie praktyki asan. Jest to bardzo ważne pojęcie w jodze, ponieważ pomaga skupić umysł, poprawić…
Czy często odczuwasz zmęczenie oczu po długim dniu pracy przy komputerze lub po intensywnym treningu sportowym? Jeśli tak, to poduszki relaksacyjne na oczy wypełnione siemieniem lnianym i suszoną lawendą mogą…
Twoja ulubiona rutyna dnia – jak pielęgnować zdrowe nawyki? Rutyna dnia – nudny przymus czy stały program dbania o siebie, który dodaje Ci +100 do smaorealizacji? Wszystko zależy od perspektywy,…
Psychologia pozytywna w życiu codziennym Marzenia – każda z nas je ma. Czasami są łatwiejsze do spełnienia – niewyobrażalna ochota na ulubioną czekoladę, a czasem wymagają motywacji i zaangażowania, żeby…
Magdę cenimy za jej autentyczność i rozległą wiedzę o jodze. Tym bardziej więc cieszymy się, że Magda zgodziła się na współpracę z nami i bardzo pozytywnie wypowiedziała się na temat Asana…
Palo Santo po hiszpańsku oznacza „Święte drzewo”. Palo Santo to drzewo pochodzące z Peru, Ekwadoru oraz innych krajów Ameryki Południowej. Od wieków jest używane przez rdzennych mieszkańców tego kontynentu podczas…
„A jeśli nie znacie jeszcze wszystkich pozycji albo szukacie tych, które pomogą na ból kręgosłupa lub zrelaksują, to wspaniałą pomocą okażą się Asana Cards czyli karty z przepięknymi ilustracjami, na których znajdują…
Asana Cards znalazły się na liście pomysłów na prezent wśród polskich marek w podcaście Karoliny Sobańskiej. Artykuł oraz link do podcastu można przeczytać tutaj.
