Affirmations are positive statements that aim to make positive changes in our lives by directing our thoughts and beliefs in a positive direction. Affirmations have their roots in positive psychology,
Słowo „drishti” pochodzi z sanskrytu i oznacza „punkt patrzenia”. Odnosi się do skupienia wzroku w trakcie praktyki asan. Jest to bardzo ważne pojęcie w jodze, ponieważ pomaga skupić umysł, poprawić…
Czy często odczuwasz zmęczenie oczu po długim dniu pracy przy komputerze lub po intensywnym treningu sportowym? Jeśli tak, to poduszki relaksacyjne na oczy wypełnione siemieniem lnianym i suszoną lawendą mogą…
Twoja ulubiona rutyna dnia – jak pielęgnować zdrowe nawyki? Rutyna dnia – nudny przymus czy stały program dbania o siebie, który dodaje Ci +100 do smaorealizacji? Wszystko zależy od perspektywy,…
Psychologia pozytywna w życiu codziennym Marzenia – każda z nas je ma. Czasami są łatwiejsze do spełnienia – niewyobrażalna ochota na ulubioną czekoladę, a czasem wymagają motywacji i zaangażowania, żeby…
We appreciate Magda for her authenticity and extensive knowledge of yoga. So we are all the more glad that Magda agreed to cooperate with us and spoke very positively about Asana ...
Palo Santo means "Holy Tree" in Spanish. Palo Santo is a tree native to Peru, Ecuador and other South American countries. For centuries it has been used by the indigenous people of this continent during ...
„A jeśli nie znacie jeszcze wszystkich pozycji albo szukacie tych, które pomogą na ból kręgosłupa lub zrelaksują, to wspaniałą pomocą okażą się Asana Cards czyli karty z przepięknymi ilustracjami, na których znajdują…
Asana Cards znalazły się na liście pomysłów na prezent wśród polskich marek w podcaście Karoliny Sobańskiej. Artykuł oraz link do podcastu można przeczytać tutaj.
