What is Drishti?
The word "drishti" comes from Sanskrit and means "point of view". It refers to focusing the eyes during the practice of asanas. This is a very important concept in yoga because it helps to focus the mind, improve…
Relaxing pillows for the eyes - their benefits
Czy często odczuwasz zmęczenie oczu po długim dniu pracy przy komputerze lub po intensywnym treningu sportowym? Jeśli tak, to poduszki relaksacyjne na oczy wypełnione siemieniem lnianym i suszoną lawendą mogą…
Twoja ulubiona rutyna dnia – jak pielęgnować zdrowe nawyki?
Twoja ulubiona rutyna dnia – jak pielęgnować zdrowe nawyki? Rutyna dnia – nudny przymus czy stały program dbania o siebie, który dodaje Ci +100 do smaorealizacji? Wszystko zależy od perspektywy,…
Jak wizualizacja może wpływać na osiąganie Twoich celów?
Psychologia pozytywna w życiu codziennym Marzenia – każda z nas je ma. Czasami są łatwiejsze do spełnienia – niewyobrażalna ochota na ulubioną czekoladę, a czasem wymagają motywacji i zaangażowania, żeby…
Madalena Yoga x Asana Cards
We appreciate Magda for her authenticity and extensive knowledge of yoga. So we are all the more glad that Magda agreed to cooperate with us and spoke very positively about Asana ...
Palo Santo - what is it and how to use it?
Palo Santo means "Holy Tree" in Spanish. Palo Santo is a tree native to Peru, Ecuador and other South American countries. For centuries it has been used by the indigenous people of this continent during ...
Asana Cards w Label Magazine
„A jeśli nie znacie jeszcze wszystkich pozycji albo szukacie tych, które pomogą na ból kręgosłupa lub zrelaksują, to wspaniałą pomocą okażą się Asana Cards czyli karty z przepięknymi ilustracjami, na których znajdują…
Asana Cards w prezentowniku u Karoliny Sobańskiej
Asana Cards znalazły się na liście pomysłów na prezent wśród polskich marek w podcaście Karoliny Sobańskiej. Artykuł oraz link do podcastu można przeczytać tutaj.
Spotify Playlist – Yoga for Healthy Spine
Asana Creatives jest już na Spotify. Do każdej sekwencji jogi w Asana Cards będziemy sukcesywnie dodawać nową playlistę. Obserwuj nasz kanał, żeby mieć dostęp do utworów, które są świetnym dopełnieniem…