Home
Sklep
Blog
O mnie
Kontakt

Asana Creatives

z pasji do jogi

0

0

25 listopada, 2020 Psychologia

Sztuka bycia sobą

Inspirująca konferencja TED Talks – Caroline McHugh – “Sztuka bycia sobą”

Author Dorota

Zobacz wpisy

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Komentarz

Nazwa *

Email *

Zapamiętaj moje dane w tej przeglądarce podczas pisania kolejnych komentarzy.

asana.creatives

Biodra stanowią system podparcia całego ciała i

Biodra stanowią system podparcia całego ciała i pomagają naszej miednicy unieść ciężar górnej części ciała. Są one oparte na jednych z największych i najsilniejszych mięśni ciała - pośladkach. Biodra nie tylko zapewniają nam stabilność, ale również umożliwiają wykonywanie najbardziej podstawowych ruchów, takich jak chodzenie i siedzenie.
.
W mięśniach i tkankach otaczających miednicę może utrzymywać się ogromne napięcie. Może to również wpływać na ból w dolnej części kręgosłupa i tworzenie się blokad energetycznych. Często mówi się, że w naszych biodrach jest zapisanych wiele negatywnych emocji, takich jak gniew, strach czy smutek.
.
Regularne otwieranie bioder to świetny sposób na uwolnienie tego napięcia oraz emocji. Pozycje otwierające biodra nawilżają stawy oraz pomagają zachowywać ich elastyczność.
.
Jakie są wasze ulubione asany otwierające biodra??
.
.
.
The hips provide a support system for the entire body and help our pelvis bear the weight of the upper body. They are based on one of the body's largest and strongest muscles - the buttocks. The hips not only give us stability, but also allow us to perform the most basic movements such as walking and sitting.
.
There can be a lot of tension in the muscles and tissues surrounding the pelvis. It can also affect pain in the lower back and the formation of energy blockages. It is often said that many negative emotions, such as anger, fear and sadness, are located in our hips.
.
Opening your hips regularly is a great way to release this tension and emotion. Hip opening positions moisturize the joints and help keep them flexible.
.
What are your favorite hip-opening asanas?
.
.
.
#asanacards #yogacards #zengifts #yoga #yogagermany #jogapolska #joginka #prezentdlajoginki #yogapracticecards #yogapractice #yogalove #yogagirl #yogapose #asana #yogaeveryday #yogainspiration #hipopeners

Nowość - ✨Palo Santo ✨- Bursera graveolens✨
.
Palo Santo to drzewo pochodzące z Peru, Ekwadoru oraz innych krajów Ameryki Południowej.
.
Palo Santo po hiszpańsku oznacza "Święte drzewo". Od wieków jest używane przez rdzennych mieszkańców tego kontynentu podczas medytacji, rytuałów oraz ceremonii plemiennych.
.
Palo Santo ma niezwykłe właściwości. Służy do oczyszczania negatywnej energii oraz aury. Idealnie służy do okadzania przestrzeni przed medytacją. Wycisza umysł oraz harmonizuje ciało.
.
Palo Santo wykazuje również działanie antysceptyczne i przeciwgrzybiczne. Było tradycyjnie stosowane do łagodzenia przeziębienia, objawów grypy, stresu, astmy, bólów głowy, lęku czy depresji.
.
Współpracujemy z etycznym dostawcą, który wspiera zalesianie suchych lasów Ameryki Południowej oraz kolaboruje z takimi agencjami środowiskowymi jak MAGAP w Ekwadorze oraz SERFOR w Peru.
.
Palo Santo znajdziecie w sklepie Asana Creatives, link w BIO🌝
.
📸 @marcinlabuz
.
.
#palosanto #kadzidlo #joga #joginka #jogapolska #positiveenergy #okadzanie #smudging #medytacja #selfcare

A beautiful reminder to be fully present and embra

A beautiful reminder to be fully present and embrace it with gratitude.
“All the past and future, everything you always were is in this moment, and all of your commitments for the future are in this moment. The fullness of this moment includes everything. It does not exclude past and future.” ✨- Ram Dass
.
.
.
Via @babaramdass
.
.
.
#quote #yoga #yogalove #yogacards #asanacards #asana #bepresent

Asana Cards pojawiły się na liście niezbędnych

Asana Cards pojawiły się na liście niezbędnych środków w walce o dobry humor w ramach Blue Monday🔵 Link do artykułu można znaleźć na stronie głównej Asana Creatives☝🏻
Dziękujemy @ladnebebe @magdaraczka_fotografuje 🙏🏼
Fragment artykułu:
Zdaniem Kasi: “Asana Cards dają duża swobodę ułożenia sobie własnej sekwencji podczas praktyki w domu. Przy okazji każda pozycja jest szczegółowo opisana, w sam raz dla początkujących. Dopowiem tylko, że równie dobrze spisze się jako samouczek albo ściągawka tuż przed egzaminem na instruktorkę jogi. Tak więc osoby zaawansowane, które szukają estetycznego zbioru pozycji, nie musza ciągać ze sobą podręczników, a jedynie te kilka kart z informacjami, których w danej chwili potrzebują. Wykonane na ładnym i mocnym papierze, wzmocnionym folią soft touch, zawierają informacje o korzyściach, jakie płyną z konkretnych wygięć i skłonów. Satysfakcjonujące!”🙏🏼🙏🏼
.
.
.
#jogawdomu #jogadlamam #yogaathome #asanacards #yogadeck #yogacards #jogapolska #joginka

Inspired by symbols🟠 . . Via @milenamarcia_ .

Inspired by symbols🟠
.
.
Via @milenamarcia_
.
.
.
#yoga #yogacards #yogadeck #asana #yogapractice #yogainspiration

‘Joga na Dzień Dobry’- dla tych, którzy mają Asana Cards przygotowaliśmy nową sekwencję na dobry poranek 🌝
Poranna praktyka to idealny moment, żeby pobyć ze sobą, wyciszyć się i przygotować na nadchodzący dzień.
Właśnie o poranku, nabieramy większej świadomości o połączeniu z naturalnymi rytmami przyrody, której jesteśmy częścią. ‘Joga na Dzień Dobry’ to zastrzyk pozytywnej energii na cały dzień 🌈
Pięknego dnia!!🌸
.
.
.
Morning Yoga - we prepared a new example flow for those who already own Asana Cards. Morning practice is the perfect time for yourself, to enjoy the stillness and prepare for the upcoming day.
It is in the morning that we can be more aware of the connection with the natural rhythms of the earth. Morning yoga is an instant mood & energy booster🌈
Have a lovely day!🌸
.
.
.
#yoga #yogacards #yogapractice #morningyoga #jogaoporanku #yogaathome #jogawdomu #asanacards #jogapolska #yogagifts #joginka #yogivibes

Kontakt

hello@asanacreatives.com

Sklep online

Sklep
Reklamacje, wymiany i zwroty
Współpraca
Partnerzy

Asana Creatives

O mnie
Blog
Regulamin
Polityka prywatności

Facebook
Instagram

Szukaj

Wszystko Asana Creatives

View more

Moje konto

Zaloguj się Register

Username

Hasło

Zapamiętaj mnie

Nie pamiętasz hasła?

Adres email

Hasło zostanie wysłane na podany adres e-mail.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our polityka prywatności.

Cart

Koszyk 0 Lista życzeń 0

Brak produktów w koszyku.

Your wishlist is currently empty.

Product Quick View

Search for:

Home
Sklep
Blog
O mnie
Kontakt

Koszyk 0
Lista życzeń 0
Zaloguj się